Для начинающих игроков или тех, кто только собирается играть в волейбол, специалисты разработали несколько полезных рекомендаций. Прежде всего, следует помнить, что игра в волейбол предусматривает наличие у игроков сноровки, хорошей координации движений, быстроты, выносливости и развитой мускулатуры верхних и нижних конечностей. Поэтому ...