Если вы желаете играть в командный волейбол, то прежде всего вам необходимо будет научиться подавать мяч. Сделать это довольно просто, необходимо лишь следовать определенным инструкциям. Правильно займите позицию. Ноги стоит поставить на ширине плеч. Одну ногу чуть выдвините вперед. При этом ...